Légumes conservés

Légumes conservés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2857.1 mg 124%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About Légumes conservés

Les Légumes Conservés sont une façon délicieuse de profiter des produits de saison toute l'année. Remplis de concombres croquants, de choucroute acidulée et de poivrons vibrants, ces bouchées colorées proviennent de diverses cuisines, dont le kimchi asiatique et les cornichons européens. Riches en vitamines et en probiotiques, ils favorisent la digestion et renforcent la santé intestinale. Bien que certaines variétés puissent être riches en sodium, leurs saveurs naturelles rehaussent n'importe quel repas. Plongez dans le monde des légumes conservés et rehaussez vos plats avec leur goût unique et leurs bienfaits pour la santé!