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crevettes et légumes

crevettes et légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
29.4
protéines
11.8
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 176.5 mg 58%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 4.7 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

24.0%
59.9%
16.0%
Matières grasses: 31 cal (16.0%)
Protéines: 117 cal (59.9%)
Glucides: 47 cal (24.0%)

About crevettes et légumes

Les crevettes et les légumes forment un plat vibrant et délicieux, mettant en valeur des crevettes succulentes associées à un mélange coloré de légumes frais comme les poivrons, le brocoli et les pois mange-tout. Cette délicieuse poêlée est souvent inspirée par la cuisine asiatique, mêlant de l'ail parfumé et du gingembre pour une expérience aromatique. Rempli de protéines maigres des crevettes et de vitamines essentielles des légumes, ce plat est un choix sain, faible en calories mais riche en saveurs. Savourez-le sur un lit de riz ou de nouilles pour un repas satisfaisant qui nourrit à la fois le corps et l'âme!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.