1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 450 mg | 150% | |
| Sodium | 264.3 mg | 11% | |
| Glucides totaux | 0.5 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 57.1 g | 114% | |
| Vitamine D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcium | 166.7 mg | 12% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 616.7 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crevettes et calamars
Les crevettes et les calmars forment un délicieux duo de fruits de mer, célébré pour leur texture tendre et leurs saveurs audacieuses. Originaire des cuisines côtières du monde entier, ce plat est généralement composé de crevettes succulentes et de calmars légèrement panés ou grillés. Riche en protéines et peu calorique, c'est une option saine, regorgeant de nutriments essentiels comme les acides gras oméga-3. Bien que le processus de friture puisse ajouter des calories supplémentaires, opter pour des méthodes de cuisson grillées ou sautées améliore ses bienfaits pour la santé. Découvrez le goût vibrant de l'océan avec cette combinaison savoureuse, parfaite pour les amateurs de fruits de mer partout dans le monde!
