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Gaufres énergétiques

Gaufres énergétiques

Breakfast

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (76 grams) contains 220 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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687.5
calories
37.5
protéines
75.0
glucides
25
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.5g)
Calories
687.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 25 g 32%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 93.8 mg 31%
Sodium 1187.5 mg 51%
Glucides totaux 75.0 g 27%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 18.7 g
protéines 37.5 g 75%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 312.5 mg 24%
Fer 5.6 mg 31%
Potassium 375.0 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

44.4%
22.2%
33.3%
Matières grasses: 225 cal (33.3%)
Protéines: 150 cal (22.2%)
Glucides: 300 cal (44.4%)

About Gaufres énergétiques

Les gaufres énergétiques sont une délicieuse variation nutritive d'un favori classique ! Riches en grains entiers, en protéines et en un mélange de superaliments comme le quinoa et les graines de chia, ces gaufres sont conçues pour alimenter votre journée. Originaires de la cuisine de petit-déjeuner appréciée, elles offrent ce croquant satisfaisant que vous recherchez tout en étant faibles en sucre et riches en fibres. Parfaites pour un coup de pouce rapide le matin ou une friandise post-entraînement, les gaufres énergétiques sont l'indulgence sans culpabilité qui vous maintient énergique et prêt à tout conquérir !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.