1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Calories |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
La soupe au potiron est un plat velouté et réconfortant, riche en saveurs et en nutriments. Originaire de la cuisine rustique française, cette délicieuse soupe est composée de citrouille sucrée, d'oignons savoureux et d'une touche d'ail, le tout mijoté à la perfection. Infusée d'une pointe de muscade et de crème, c'est une étreinte chaleureuse dans un bol. Riche en vitamines A et C, cette soupe soutient votre système immunitaire tout en étant peu calorique. Idéale pour les soirées fraîches, la soupe au potiron n'est pas seulement un repas ; c'est une expérience nourrissante. Parfaite pour des réunions chaleureuses ou un dîner simple en semaine !