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Pommes de terre à la sauce tomate

Pommes de terre à la sauce tomate

Side Dish

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
3.5
protéines
35.3
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

79.9%
7.9%
12.2%
Matières grasses: 21 cal (12.2%)
Protéines: 14 cal (7.9%)
Glucides: 141 cal (79.9%)

About Pommes de terre à la sauce tomate

Les Pommes de Terre à la Sauce Tomate sont un plat réconfortant et copieux qui marie des pommes de terre tendres avec une sauce tomate riche et acidulée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat éclate de saveur et est souvent relevé avec des herbes comme le basilic et l'origan. C'est une excellente source de glucides et apporte des vitamines essentielles et des minéraux des pommes de terre. Alors que la sauce tomate ajoute de la profondeur et de l'acidité, elle est faible en calories et en matières grasses, en faisant une option saine lorsqu'elle est appréciée avec modération. Parfait comme plat d'accompagnement ou plat principal satisfaisant, les Pommes de Terre à la Sauce Tomate sont une manière délicieuse de savourer des ingrédients sains!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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