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pommes de terre bouillies

pommes de terre bouillies

Side Dish

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.

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207.1
calories
4.5
protéines
47.9
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
207.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 14.3 mg 0%
Glucides totaux 47.9 g 17%
Fibres alimentaires 4.3 g 15%
Sucres 2.1 g
protéines 4.5 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 11.9 mg 0%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 902.4 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.6%
8.5%
0.9%
Matières grasses: 1 cal (0.9%)
Protéines: 18 cal (8.5%)
Glucides: 191 cal (90.6%)

About pommes de terre bouillies

Les Pommes de Terre Bouillies sont un plat simple mais polyvalent très apprécié dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Fabriquées à partir de pommes de terre fraîches entières mijotées à la perfection, elles conservent leurs saveurs et nutriments naturels. Ce modeste accompagnement est riche en vitamines C et B6, en potassium et en fibres alimentaires, favorisant la santé cardiovasculaire et la digestion. Que ce soit dégustées nature, assaisonnées avec des herbes ou accompagnées de beurre, elles offrent une option satisfaisante et sans culpabilité pour tout repas. Parfaites pour un dîner familial réconfortant, les Pommes de Terre Bouillies sont un incontournable classique à déguster!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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