Pommes de terre et oignons

Pommes de terre et oignons

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.

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183.3
calories
4.8
protéines
41.9
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
183.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 14.3 mg 0%
Glucides totaux 41.9 g 15%
Fibres alimentaires 5.2 g 18%
Sucres 1.9 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 1011.9 mg 21%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

88.9%
10.2%
1.0%
Matières grasses: 1 cal (1.0%)
Protéines: 19 cal (10.2%)
Glucides: 167 cal (88.9%)

About Pommes de terre et oignons

Potatoes And Onions est une combinaison délicieuse et polyvalente aimée dans diverses cuisines, des repas réconfortants faits maison aux plats gastronomiques. Pleines de nutriments, les pommes de terre sont riches en vitamines C et B6, tandis que les oignons regorgent d'antioxydants et offrent des propriétés anti-inflammatoires. Ensemble, ils créent un équilibre parfait de saveurs et de textures, que ce soit rôti, frit, ou sauté. Faible en calories mais riche en fibres, ce duo peut être un ajout sain à votre alimentation lorsqu'il est préparé avec attention. Découvrez la chaleur et la générosité des Potatoes And Onions, un classique qui ne manque jamais de satisfaire!