1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.0 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 3.9 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.4 mg | 1% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 977.9 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre et brocoli
Les Pommes De Terre et Brocoli sont un accord délicieux et nutritif, combinant la richesse terreuse des pommes de terre avec le croquant vibrant du brocoli. Originaire de diverses cuisines, ce duo dynamique brille dans tout, des gratins réconfortants aux sautés frais. Riche en vitamines essentielles, le brocoli est une fantastique source de fibres et d'antioxydants, tandis que les pommes de terre fournissent du potassium et des glucides énergétiques. Ensemble, ils créent un plat satisfaisant à la fois copieux et soucieux de la santé, ce qui en fait un choix parfait pour n'importe quel repas. Savourez cette combinaison colorée qui nourrit votre corps et enchante vos papilles !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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