1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodium | 176.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre avec oeuf
La Pomme de Terre aux Œufs est un plat délicieux qui associe des pommes de terre dorées tendres à des œufs parfaitement cuits, créant un mélange harmonieux de saveurs et de textures. Originaire des recettes traditionnelles de comfort food, ce plat se retrouve dans diverses cuisines, présentant des variations régionales. Il est simple mais satisfaisant, souvent assaisonné avec des herbes pour plus de fraîcheur. Nutritionnellement, il constitue une excellente source de protéines et de fibres, en faisant un choix sain. Bien que les pommes de terre offrent des vitamines essentielles, la modération est importante pour maintenir un équilibre. Savourez ce copieux repas au petit-déjeuner, déjeuner ou dîner!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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