1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.9 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 2.0 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 1011.9 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre et œuf.
Les pommes de terre et les œufs sont un plat délicieux qui allie la bonté terreuse des pommes de terre à la texture riche et crémeuse des œufs. Originaire de diverses cuisines, dont la cuisine européenne rustique et les repas familiaux américains copieux, ce mélange savoureux est à la fois réconfortant et satisfaisant. Riche en protéines provenant des œufs et en fibres des pommes de terre, il offre une option de repas sain. Bien qu'il puisse être indulgent s'il est frit, opter pour la cuisson au four ou à la vapeur le rend plus sain. Parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner, les pommes de terre et les œufs sont un favori polyvalent qui réchauffe le cœur et nourrit le corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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