1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gratin de pommes de terre et de courgettes
Le Gratin de Pommes de Terre et de Courgettes est un plat délicieux et réconfortant qui combine magnifiquement des pommes de terre et des courgettes finement tranchées, superposées harmonieusement et cuites à la perfection. Originaire de la cuisine française, ce gratin est enrichi de fromage crémeux et d'herbes aromatiques, offrant une saveur riche difficile à résister. Bien que riche en raison de sa bonté fromagère, il intègre également des courgettes nutritives, apportant une explosion de vitamines et de fibres. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal, le Gratin de Pommes de Terre et de Courgettes est une délicieuse façon de savourer des légumes copieux dans un plat somptueux et satisfaisant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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