1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 58.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre au yaourt
Les Pommes de Terre Au Yaourt est un plat délicieux venant de la cuisine indienne, alliant des pommes de terre parfaitement cuites avec du yaourt crémeux et acidulé. Ce repas réconfortant est souvent assaisonné avec un mélange d'épices comme le cumin et la coriandre, ajoutant de la profondeur et de la saveur. Riche en glucides et en protéines provenant des pommes de terre et du yaourt, il fournit des nutriments essentiels, en faisant un choix satisfaisant. De plus, c'est une bonne source de probiotiques, soutenant la santé intestinale. Appréciez-le comme en-cas sain ou plat principal satisfaisant, et découvrez l'équilibre des goûts et des textures dans chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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