accompagnement de pommes de terre

accompagnement de pommes de terre

Side dish

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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205.0
calories
4.7
protéines
47.3
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
205.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.7 mg 1%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 1.9 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.8 mg 1%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 977.9 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.8%
8.9%
1.3%
Matières grasses: 2 cal (1.3%)
Protéines: 18 cal (8.9%)
Glucides: 189 cal (89.8%)

About accompagnement de pommes de terre

Le Plat d'Accompagnement aux Pommes de Terre est un mets délicieux et polyvalent composé principalement de pommes de terre croustillantes et dorées, assaisonnées à la perfection. Issu des traditions culinaires réconfortantes du monde entier, ce savoureux plat d'accompagnement se marie avec n'importe quel repas. Que ce soit cuit au four, frit ou rôti, le Plat d'Accompagnement aux Pommes de Terre peut être rehaussé avec des herbes fraîches, des épices et même une pincée de fromage. Bien que les pommes de terre soient riches en vitamines et en fibres, la modération est importante, surtout lorsqu'elles sont frites. Parfait pour partager lors de rassemblements ou pour égayer votre assiette, le Plat d'Accompagnement aux Pommes de Terre est un choix satisfaisant pour tous les palais!