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Salade de pommes de terre légère

Salade de pommes de terre légère

Side Dish

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
238.1
calories
4.8
protéines
31.7
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
238.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.4%
8.8%
32.7%
Matières grasses: 71 cal (32.7%)
Protéines: 19 cal (8.8%)
Glucides: 126 cal (58.4%)

About Salade de pommes de terre légère

La Salade de Pommes de Terre Légère est une version rafraîchissante du plat de confort classique, élaborée avec des pommes de terre tendres cuites à la vapeur, des légumes croustillants et vibrants, et une vinaigrette légère et zestée. Originaire des tables de pique-nique et des réunions de famille, cette version met en avant des ingrédients sains—comme des herbes fraîches et une pointe de moutarde acidulée—pour la rendre savoureuse tout en restant légère. Avec moins de calories et de matières grasses, la Salade de Pommes de Terre Légère est riche en fibres et en éléments nutritifs, en faisant l'accompagnement idéal pour n'importe quel repas. Savourez une expérience plus légère sans sacrifier la saveur!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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