1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 50.7 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 4.4 g | 15% | |
| Sucres | 2.3 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 1216.4 mg | 25% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre Russet
Potato Russet est un aliment de base polyvalent et nutritif, connu pour sa saveur terreuse et sa texture moelleuse. Originaire des États-Unis, cette variété de pomme de terre très appréciée est riche en potassium, en vitamine C et en fibres alimentaires, ce qui en fait un choix sain pour vos repas. Souvent mise en avant dans des plats classiques comme les pommes de terre au four, les frites, et la purée de pommes de terre, les Russets sont idéales pour absorber les saveurs. Bien qu'elles soient riches en calories, leur profil nutritionnel soutient la santé cardiovasculaire et la digestion lorsqu'elles sont appréciées avec modération. Faites entrer la délicieuse Potato Russet dans votre assiette dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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