1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de pommes de terre
La Purée de Pommes de Terre est un plat crémeux et velouté fait simplement de pommes de terre écrasées, mélangées avec du beurre, de la crème et une pointe de sel. Originaire de la cuisine française, ce classique réconfortant est devenu un pilier apprécié dans le monde entier. Riche en glucides, il fournit une délicieuse source d'énergie, tandis que l'ajout potentiel d'ail ou d'herbes peut rehausser la saveur et la nutrition. Bien qu'indulgent, la clé pour des versions plus saines réside dans l'utilisation de moins de beurre ou de crème et l'intégration d'ingrédients entiers. Crémeuse, polyvalente et totalement satisfaisante, la Purée de Pommes de Terre est l'accompagnement parfait à tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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