1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About masala de pommes de terre
Le Masala de Pommes de Terre est un plat indien plein de saveur, fait avec des pommes de terre tendres et épicées, des oignons sautés, des tomates et des épices aromatiques comme les graines de moutarde, le curcuma et les feuilles de curry. Originaire du sud de l'Inde, cette recette délicieuse est souvent appréciée comme garniture pour les dosas ou avec des chapatis. Remplies de nutriments essentiels, les pommes de terre sont une excellente source de vitamines C et B6, tandis que les épices offrent des bienfaits anti-inflammatoires. Bien qu'il puisse être un peu indulgent en raison des huiles de cuisson, la modération en fait un ajout sain à tout repas. Appréciez les saveurs chaleureuses et réconfortantes du Masala de Pommes de Terre qui apportent une touche de tradition à votre table !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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