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Kuruma de pommes de terre

Kuruma de pommes de terre

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calories
4.7
protéines
29.4
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
211.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 29.4 g 10%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.9%
8.9%
35.1%
Matières grasses: 73 cal (35.1%)
Protéines: 18 cal (8.9%)
Glucides: 117 cal (55.9%)

About Kuruma de pommes de terre

Le Kuruma de Pommes de Terre est un délicieux plat japonais mettant en vedette des pommes de terre tendres mijotées dans un bouillon savoureux fait de dashi, de sauce soja et de mirin. Cette création savoureuse trouve ses origines au cœur de la cuisine japonaise, où la simplicité rencontre l'umami. Le plat est souvent accompagné de légumes de saison et parfois de viande, en en faisant un plat satisfaisant. Remplies de fibres et de nutriments essentiels, les pommes de terre constituent une base saine, tandis que le bouillon lui confère profondeur et caractère. Appréciez ce plat réconfortant qui est à la fois nourrissant et débordant de saveurs!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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