1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kootu de pommes de terre
Le Potato Kootu est un plat réconfortant du sud de l'Inde qui mélange des pommes de terre en dés avec des lentilles et une variété d'épices. Traditionnellement préparé avec de la noix de coco, ce plat végétarien est à la fois crémeux et savoureux. Fabriqué à partir d'ingrédients sains comme du gramme vert et des légumes de saison, le Potato Kootu est riche en protéines et en fibres, ce qui en fait un choix nutritif pour un repas équilibré. Ses épices chaudes non seulement rehaussent le goût mais offrent également de nombreux bienfaits pour la santé. Parfaitement associé au riz ou au chapati, le Potato Kootu est une délicieuse fusion de goût et de santé qui incarne l'essence de la cuisine du sud de l'Inde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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