1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Frittata de pommes de terre
La Frittata de Pommes de Terre est un plat rustique et délicieux originaire de la cuisine italienne. Ce chef-d'œuvre savoureux combine des pommes de terre tendres en dés, des œufs frais et un mélange de légumes, souvent agrémenté d'herbes et de fromage pour plus de saveur. C'est un repas polyvalent qui peut être apprécié au petit-déjeuner, au brunch, ou même au dîner. Riche en protéines provenant des œufs et en fibres provenant des pommes de terre, c'est un choix sain, bien qu'il puisse être rendu plus généreux avec du fromage crémeux. Qu'il soit servi chaud ou froid, la Frittata de Pommes de Terre est un plat satisfaisant qui apporte confort et nourriture à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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