1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 31.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 34.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.5 g | 19% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-Fleur
La Pomme de Terre au Chou-Fleur est un plat fusion délicieux qui associe des pommes de terre copieuses et du chou-fleur nutritif, créant une option de repas réconfortante mais saine. Originaire de la cuisine indienne, ce plat est souvent relevé d'épices chaudes comme le curcuma et le cumin, rehaussant son profil de saveur. Riche en fibres, vitamines C et K, et antioxydants, la Pomme de Terre au Chou-Fleur soutient la santé digestive et renforce l'immunité. Le meilleur, c'est un choix polyvalent qui peut être apprécié en accompagnement ou en plat principal, en en faisant un choix parfait pour toute occasion de repas. Plongez dans ce plat sain aujourd'hui!
