1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.6 g | 8% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gratin de pommes de terre aux légumes
Le gratin de pommes de terre aux légumes est un plat délicieux et copieux qui associe des pommes de terre tendres et crémeuses à un assortiment coloré de légumes frais tels que des poivrons, des épinards et des courgettes. Enraciné dans une cuisine maison réconfortante, ce gratin met en valeur le meilleur des saveurs rustiques tout en étant facile à préparer. Rempli de nutriments, c'est une alternative plus saine aux gratins traditionnels, offrant des fibres et des vitamines des légumes, tandis que les pommes de terre fournissent une base satisfaisante. Parfait en accompagnement ou en plat principal, le gratin de pommes de terre aux légumes est à la fois nourrissant et réconfortant, ce qui en fait un favori des familles et des rassemblements. Savourez une part de bonté saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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