1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gratin de pommes de terre au fromage et aux légumes
Le gratin de pommes de terre au fromage et aux légumes est un plat réconfortant et délicieux qui réunit des couches de pommes de terre tendres, de vibrants légumes de saison et de fromage crémeux. Issu de la cuisine classique européenne, ce gratin copieux met en avant des ingrédients tels que des oignons savoureux, des poivrons colorés et des épinards riches en nutriments, le tout enveloppé dans une sauce au fromage onctueuse. Tout en offrant une sensation de décadence satisfaisante, l'ajout de légumes renforce sa valeur nutritionnelle, en fournissant des vitamines et des minéraux essentiels. Idéal en tant qu'accompagnement ou plat principal, ce gratin de pommes de terre est parfait pour les réunions de famille ou les soirées douillettes, mêlant indulgence et touche de santé.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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