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Saut de pommes de terre et légumes

Saut de pommes de terre et légumes

Vegetable

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
176.5
calories
3.5
protéines
35.3
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 4.7 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 529.4 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

67.8%
6.7%
25.5%
Matières grasses: 53 cal (25.5%)
Protéines: 14 cal (6.7%)
Glucides: 141 cal (67.8%)

About Saut de pommes de terre et légumes

Le Sauté de Pommes de Terre et Légumes est un plat vibrant et délicieux qui associe des pommes de terre consistantes avec un mélange coloré de légumes frais tels que des poivrons, des brocolis et des carottes. Originaire de la cuisine asiatique, cette recette rapide et facile met en valeur les saveurs naturelles des ingrédients tout en offrant un croustillant satisfaisant. Plein de nutriments, il regorge de vitamines et de minéraux, en en faisant un choix sain pour tout repas. Le processus de sauté conserve la fraîcheur des légumes, garantissant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Savourez ce sauté délicieux en tant qu'accompagnement sain ou plat principal rassasiant !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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