1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre et sauce brune
Le Gratin de Pommes de Terre Avec Fromage Et Légumes est un plat réconfortant et délicieux qui marie des couches de pommes de terre tendres, de légumes de saison vibrants et de fromage crémeux. Originaire de la cuisine classique européenne, ce gratin copieux met en valeur des ingrédients comme des oignons savoureux, des poivrons colorés et des épinards riches en éléments nutritifs, le tout enveloppé dans une sauce au fromage onctueuse. Bien qu'il offre une satisfaction décadente, l'ajout de légumes renforce sa valeur nutritionnelle, fournissant des vitamines et des minéraux essentiels. Idéal en tant qu'accompagnement ou plat principal, ce Gratin de Pommes de Terre est parfait pour les réunions de famille ou les soirées confortables, mêlant indulgence à une touche de santé !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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