1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.0 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 4.6 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 977.9 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre et haricots
Les Pommes de Terre et les Haricots est un plat délicieux et copieux qui allie les pommes de terre tendres et les haricots riches en protéines, créant un repas satisfaisant parfait pour toute occasion. Enraciné dans diverses cuisines mondiales, notamment dans les traditions latino-américaines et africaines, il offre un mélange riche de saveurs et de textures. Chargé en nutriments essentiels, ce plat est riche en fibres, favorisant la digestion et la satiété, tout en étant une excellente source de vitamines et de minéraux. Qu'il soit apprécié comme plat principal ou en accompagnement, les Pommes de Terre et les Haricots élèvent la comfort food à un tout autre niveau, prouvant que le sain peut aussi être incroyablement délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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