1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Calories |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
La salade de pommes de terre et de betteraves est un plat vibrant et nutritif qui marie des pommes de terre tendres avec des betteraves terreuses et sucrées. Originaire de diverses cuisines européennes, cette salade est souvent assaisonnée avec des herbes fraîches, des oignons, et une vinaigrette légère, créant un équilibre de saveurs qui ravit le palais. Riche en vitamines et en antioxydants, les betteraves soutiennent la santé cardiaque, tandis que les pommes de terre apportent des glucides revigorants. Cette salade colorée est non seulement esthétiquement plaisante mais aussi un choix sain, parfait pour les pique-niques, les barbecues, ou en accompagnement de votre plat principal préféré. Appréciez l'harmonie du goût et de la santé à chaque bouchée !