1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
182.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.6 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 1005.5 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre
Potatis est un légume-racine polyvalent et apprécié, communément connu sous le nom de pomme de terre. Originaire de la région andine d'Amérique du Sud, cette denrée culinaire agrémente les tables du monde entier. Regorgeant de nutriments essentiels, Potatis est riche en vitamines C et B6, ainsi qu'en potassium et en fibres alimentaires, en en faisant un ajout sain à n'importe quel repas. Qu'il soit rôti, écrasé ou cuit au four, il offre un confort délicieux qui peut accompagner à la fois des plats copieux et légers. Bien qu'il soit préférable de le consommer avec modération, surtout lorsqu'il est frit, incorporer Potatis dans votre alimentation peut être une façon délicieuse de nourrir votre corps et de satisfaire vos envies.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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