potassium

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Vegetable

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (100 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
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% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 0 g 0%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 0 mg 0%
Fer 0 mg 0%
Potassium 238095.2 mg 5065%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

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Matières grasses: 0 cal (0.0%)
Protéines: 0 cal (0.0%)
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About potassium

Le Potassium est un minéral vital qui aide à maintenir l'équilibre des électrolytes et soutient la fonction saine des muscles et des nerfs. Présent dans des aliments comme les bananes, les avocats et les légumes feuillus, le potassium est essentiel pour réguler la pression artérielle et la santé cardiaque. Originaire du minéral sylvite, ce nutriment est abondant dans diverses cuisines, des plats méditerranéens aux plats asiatiques. Bien qu'il favorise le bien-être général, une consommation excessive de potassium peut entraîner des problèmes de santé, surtout pour les personnes souffrant de problèmes rénaux. Assurez-vous de profiter des aliments riches en potassium dans le cadre d'un régime équilibré pour une santé optimale!