1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 18 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 14 mcg | 70% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 728 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignons portobello
Les Champignons Portobello sont une variété robuste et savoureuse de champignon connue pour leurs grands chapeaux en forme d'ombrelle. Originaires d'Italie, ils sont devenus un pilier dans de nombreuses cuisines à travers le monde, des plats italiens savoureux aux sautés vibrants. Riches en nutriments essentiels, les Portobellos sont faibles en calories et une excellente source de fibres, de vitamines B et d'antioxydants, favorisant la santé cardiaque et renforçant le système immunitaire. Leur texture charnue en fait une alternative végétale parfaite à la viande, idéale pour griller, rôtir ou farcir. Plongez dans les saveurs riches et terrestres des Champignons Portobello et rehaussez vos repas d'une touche nutritive!
