Chapeau de portobello

Chapeau de portobello

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

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43.1
calories
4.1
protéines
8.4
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.3g)
Calories
43.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.8 mg 0%
Glucides totaux 8.4 g 3%
Fibres alimentaires 2.5 g 8%
Sucres 4.1 g
protéines 4.1 g 8%
Vitamine D 13.7 mcg 68%
Calcium 5.9 mg 0%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 713.7 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

60.6%
29.6%
9.7%
Matières grasses: 5 cal (9.7%)
Protéines: 16 cal (29.6%)
Glucides: 33 cal (60.6%)

About Chapeau de portobello

Le Capuchon de Portobello est un délicieux et polyvalent plat de champignons qui capture l'essence de la cuisine italienne. Mettant en vedette des champignons Portobello charnus, farcis d'un mélange savoureux d'herbes, d'épices et de fromages, il offre une expérience umami riche. Non seulement il est satisfaisant, mais c'est également une option saine, regorgeant d'antioxydants, de vitamines et de minéraux. Faible en calories et riche en fibres, le Capuchon de Portobello est parfait pour un repas végétarien ou un accompagnement copieux. Savourez un goût de l'Italie à chaque bouchée, tout en nourrissant votre corps!