1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 46 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 0.4 g | ||
| protéines | 5.2 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 86 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Portion de riz complet
Une portion de riz complet est un favori des céréales complètes, riche en éléments nutritifs essentiels. Contrairement au riz blanc, il conserve le son et le germe, offrant plus de fibres, de vitamines et de minéraux. Originaire d'Asie, cette céréale polyvalente complète une variété de cuisines, des sautés aux salades consistantes. Connu pour sa saveur de noisette et sa texture moelleuse, le riz complet soutient la santé cardiaque et le bien-être digestif. De plus, il est naturellement sans gluten, ce qui en fait une option parfaite pour tous. Ajoutez du riz complet à vos repas pour un coup de pouce nutritif et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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