1 serving (250 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.5 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.6 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Portion Briam
La Portion Briam est un délicieux plat grec au four, traditionnellement préparé avec un mélange de légumes frais, dont des courgettes, des aubergines, des poivrons et des pommes de terre, le tout arrosé d'huile d'olive et assaisonné d'herbes aromatiques. Cette délice végétarien vibrant est un pilier de la cuisine méditerranéenne, connu pour ses saveurs riches et sa préparation simple. Non seulement le Briam est naturellement faible en calories, mais il est également riche en nutriments, en faisant un choix sain pour le cœur riche en fibres, vitamines et antioxydants. Savourez un goût de la Grèce avec ce plat sain et réconfortant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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