1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.3 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 141.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 14.2 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Porridge with banana and almond butter
Le porridge à la banane et au beurre d'amande est une délicieuse et nutritive option de petit-déjeuner qui associe des flocons d'avoine crémeux, des bananes mûres et du beurre d'amande riche. Ce plat réconfortant s'inspire des favoris traditionnels du petit-déjeuner à travers de nombreuses cuisines. Les flocons d'avoine offrent une base consistante, riche en fibres pour vous rassasier et vous satisfaire, tandis que les bananes ajoutent une douceur naturelle et du potassium. Le beurre d'amande apporte des graisses saines et des protéines, faisant de ce repas une source d'énergie. Non seulement il est délicieux à déguster mais il soutient également la santé cardiaque et aide à réguler la glycémie. Profitez d'un bol de chaleur et de bien-être pour commencer votre journée du bon pied!
