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Bouillie au lait écrémé et miel

Bouillie au lait écrémé et miel

Breakfast

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
5.7
protéines
25.5
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 4.7 mg 1%
Sodium 47.2 mg 2%
Glucides totaux 25.5 g 9%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 11.3 g
protéines 5.7 g 11%
Vitamine D 94.3 mcg 471%
Calcium 188.7 mg 14%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 141.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

74.2%
16.6%
9.2%
Matières grasses: 12 cal (9.2%)
Protéines: 22 cal (16.6%)
Glucides: 102 cal (74.2%)

About Bouillie au lait écrémé et miel

Le Porridge Avec Lait Écrémé Et Miel est un plat de petit-déjeuner sain qui apporte réconfort et nutrition à votre table. Fabriqué à partir d'avoine crémeuse cuite à la perfection, il est combiné avec du lait écrémé pour une texture plus légère, tandis qu'un filet de miel doré ajoute une touche de douceur. Ce plat provient de nombreuses cultures, apprécié pour sa simplicité et sa copiosité. Riche en fibres alimentaires et en nutriments essentiels, il favorise la santé digestive et des niveaux d'énergie durables. Faible en matières grasses et en calories, c'est un choix parfait pour ceux qui cherchent à commencer leur journée de manière saine. Appréciez la chaleur et la bonté du Porridge Avec Lait Écrémé Et Miel !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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