1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.3 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 94.3 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 25.5 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 141.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Porridge with oat milk -> Porridge au lait d'avoine
Le Porridge avec Lait d'Avoine est une option de petit-déjeuner crémeuse et nourrissante, mélangeant des flocons d'avoine cuits à la perfection avec un lait d'avoine onctueux et sans produits laitiers. Originaire des cuisines confortables à travers le monde, ce plat est un incontournable réconfortant dans de nombreuses cultures. Riche en fibres, il favorise la santé digestive et vous maintient rassasié plus longtemps. Le lait d'avoine ajoute une douceur subtile tout en étant moins calorique et moins riche en matières grasses saturées que le lait de vache. Personnalisez-le avec des fruits, des noix ou un filet de miel pour une touche délicieuse. Savourez le Porridge avec Lait d'Avoine pour un départ chaleureux et sain pour votre journée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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