1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 11.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 188.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Porridge aux fruits
Le Porridge aux Fruits est un délicieux plat de petit-déjeuner qui associe des flocons d'avoine crémeux et chauds à un assortiment coloré de fruits frais ou séchés. Originaire des cuisines traditionnelles du monde entier, comme britannique et asiatique, ce repas sain satisfait non seulement votre faim du matin mais offre également un fantastique coup de boost nutritionnel. Chargé en fibres, en vitamines et en antioxydants, c'est parfait pour la santé cardiaque et la digestion. Vous pouvez le personnaliser avec du miel, des noix ou des graines pour plus de saveur et de croquant. Savourez le Porridge aux Fruits comme un début nourrissant de votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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