1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 141.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Porridge aux baies
Le Porridge aux baies est un petit déjeuner chaud et réconfortant qui associe des flocons d'avoine crémeux à un ensemble vibrant de baies fraîches. Originaire des cuisines traditionnelles du monde entier, ce plat nourrissant est riche en fibres et en antioxydants, en faisant un choix nutritif pour démarrer votre journée. Bourré de vitamines des fraises, myrtilles et framboises, il satisfait non seulement votre faim, mais soutient également votre système immunitaire. Arrosez d'un soupçon de miel ou saupoudrez de quelques noix pour plus de saveur et de croquant. Savourez ce mélange délicieux, parfait pour un mode de vie sain!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
