1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 11.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 330.2 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Porridge avec banane
Le Porridge avec Banane est un plat réconfortant et nutritif qui associe des flocons d'avoine crémeux à la douceur naturelle de bananes mûres. Originaire de recettes traditionnelles de petit-déjeuner de diverses cultures, ce repas copieux est riche en fibres, aidant à vous rassasier et à vous satisfaire. Riche en potassium provenant des bananes, il est excellent pour la santé cardiaque et la fonction musculaire. De plus, l'avoine est une source fantastique de grains entiers, parfaite pour l'énergie. Que ce soit accompagné d'un filet de miel ou saupoudré de cannelle, le Porridge avec Banane est non seulement délicieux mais aussi un excellent départ sain pour votre journée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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