1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 14.2 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Porridge aux bananes et aux fraises
Le Porridge avec Banane et Fraises est un délicieux plat de petit-déjeuner qui mélange des flocons d'avoine crémeux avec la douceur naturelle de bananes mûres et de fraises juteuses. Originaire des cuisines de petit-déjeuner traditionnelles du monde entier, ce repas sain est riche en nutriments. Les flocons d'avoine offrent une source copieuse de fibres, favorisant la santé digestive, tandis que les bananes offrent du potassium et des sucres énergétiques. Les fraises ajoutent une explosion d'antioxydants et de vitamine C, rendant ce plat non seulement délicieux mais incroyablement nourrissant. Parfait pour commencer votre journée de manière saine, c'est une façon simple mais satisfaisante de savourer les bienfaits des aliments complets!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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