Bol de porridge

Bol de porridge

Breakfast

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
5.9
protéines
31.8
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 176.5 mg 7%
Glucides totaux 31.8 g 11%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.1 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

69.8%
12.9%
17.3%
Matières grasses: 31 cal (17.3%)
Protéines: 23 cal (12.9%)
Glucides: 127 cal (69.8%)

About Bol de porridge

Le Pot de Porridge est un délicieux mélange de céréales saines, de fruits et d'épices, offrant une expérience gustative réconfortante. Originaire des recettes traditionnelles de gruau, ce plat polyvalent célèbre l'essence chaleureuse de différentes cuisines à travers le monde. Riche en avoine riche en fibres, en noix riches en nutriments et en douceur naturelle des fruits secs, le Pot de Porridge est une source d'énergie puissante, idéale pour commencer votre journée. Avec sa faible teneur en sucre et sa grande valeur nutritive, il favorise la santé cardiaque et maintient vos niveaux d'énergie stables, ce qui en fait un choix sain pour le petit-déjeuner ou une collation confortable.