1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 188.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Porridge sur lait d'avoine avec des baies
Le Porridge au lait d'avoine avec des baies est un choix de petit-déjeuner délicieusement sain. Ce mélange crémeux comprend des flocons d'avoine copieux cuits à la perfection dans un lait d'avoine lisse, offrant une option satisfaisante et sans produits laitiers. Garni d'un mélange vibrant de baies fraîches—comme des fraises, des myrtilles et des framboises—ce plat explose non seulement de saveur mais apporte également un punch puissant d'antioxydants. Riche en fibres, il favorise la santé digestive et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps. Idéal pour un début de journée nourrissant, ce plat embrasse l'essence réconfortante de la cuisine classique du petit-déjeuner avec une touche moderne et saine. Savourez un bol qui ravit vos papilles et nourrit votre corps!
