1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine
Les Flocons d'Avoine sont une option de petit-déjeuner saine fabriquée à partir d'avoine complète, un aliment de base dans de nombreuses cultures à travers le monde. Riches en fibres et pleins de nutriments essentiels, ils favorisent la santé cardiaque et vous maintiennent rassasié plus longtemps. Originaires de temps anciens, les flocons d'avoine sont chéris pour leur polyvalence et leur texture consistante, souvent appréciés avec des fruits, des noix, ou un filet de miel. Faibles en sucre et riches en glucides complexes, les flocons d'avoine offrent une énergie durable, en faisant un excellent départ pour votre journée. Embrassez la chaleur et la nourriture de ce plat intemporel—votre corps vous en remerciera!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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