1 serving (100 grams) contains 132 calories, 8.9 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
264 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 47.4 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 17.4 g | 62% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 17.8 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 710 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots noirs
Les Porotos Negros sont des haricots noirs savoureux, un pilier de la cuisine latino-américaine, particulièrement appréciés dans des pays comme le Chili et le Pérou. Riches en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, ces haricots sont non seulement délicieux mais favorisent également la santé cardiaque et aident à la digestion. Riches en antioxydants, les Porotos Negros soutiennent le bien-être général tout en ajoutant une saveur terreuse et riche aux soupes, salades et plats d'accompagnement. Qu'ils soient servis dans des recettes traditionnelles ou des plats modernes, ils constituent un ajout riche en nutriments à n'importe quel repas, en en faisant un choix sain pour tous.
