1 serving (113 grams) contains 210 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25.0 g | 32% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodium | 114.6 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.9 g | 95% | |
| Vitamine D | 14.6 mcg | 73% | |
| Calcium | 22.9 mg | 1% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 687.5 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About côtelette de porc
La Côte de Porc est une coupe succulente de viande qui provient de la région du filet du porc, renommée pour sa tendreté et sa saveur riche. Originaire de cuisines du monde entier, elle est souvent présente dans des plats classiques tels que le schnitzel allemand ou les sautés asiatiques. Riche en protéines de haute qualité, la Côte de Porc est une excellente source de vitamines B et de minéraux comme le zinc et le sélénium, essentiels pour maintenir un métabolisme sain. Qu'elle soit appréciée grillée ou cuite au four pour une variante plus saine, soyez attentif à la taille des portions et aux méthodes de cuisson pour maintenir un équilibre. Laissez-vous tenter par ce choix polyvalent et délicieux qui peut rehausser n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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