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Côtelette de porc avec marinade teriyaki

Côtelette de porc avec marinade teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (170 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
347.2
calories
34.7
protéines
13.9
glucides
16.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
347.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.7 g 21%
Graisses saturées 5.6 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 97.2 mg 32%
Sodium 1111.1 mg 48%
Glucides totaux 13.9 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.1 g
protéines 34.7 g 69%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 27.8 mg 2%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 486.1 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

16.1%
40.3%
43.6%
Matières grasses: 150 cal (43.6%)
Protéines: 138 cal (40.3%)
Glucides: 55 cal (16.1%)

About Côtelette de porc avec marinade teriyaki

La Côte de Porc Marinée au Teriyaki est une délicieuse fusion de saveurs inspirée de la cuisine japonaise. Les côtelettes de porc juteuses sont marinées dans un mélange riche de sauce soja, de gingembre, d'ail et de miel, créant un goût sucré et salé irrésistible. Ce plat est non seulement alléchant mais aussi riche en protéines, en faisant un choix satisfaisant pour n'importe quel repas. Bien que la marinade ajoute un peu de sucre, vous pouvez facilement ajuster la quantité pour une version plus saine. Savourez une bouchée de ce plat savoureux qui apporte un goût de l'Est directement à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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