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ragoût de porc aux légumes

ragoût de porc aux légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
235.8
calories
18.9
protéines
18.9
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
235.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

32.1%
32.1%
35.9%
Matières grasses: 84 cal (35.9%)
Protéines: 75 cal (32.1%)
Glucides: 75 cal (32.1%)

About ragoût de porc aux légumes

Le Ragoût de Porc Aux Légumes est un plat copieux et réconfortant mettant en vedette des morceaux tendres de porc mijotés à la perfection avec un mélange de légumes frais comme des carottes, des pommes de terre et des petits pois. Enraciné dans les traditions culinaires maison, ce ragoût savoureux provient de diverses cuisines, apportant chaleur aux dîners en famille. Riche en nutriments essentiels des légumes colorés, il offre un profil équilibré, mais il est bon d'en profiter avec modération en raison de son bouillon savoureux et riche. Parfait pour une soirée confortable à la maison, ce ragoût mélange des ingrédients sains pour un repas satisfaisant que toute la famille adorera!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.