1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.0 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.5 g | ||
| Cholestérol | 92.7 mg | 30% | |
| Sodium | 934.5 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 12.4 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 32.0 g | 64% | |
| Vitamine D | 29.3 mcg | 146% | |
| Calcium | 36.6 mg | 2% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 783.2 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de porc
Le Ragoût de Porc est un plat consistant et réconfortant qui combine de tendres morceaux de porc, des légumes terreux comme les carottes et les pommes de terre, et des herbes aromatiques. Originaire de diverses cuisines du monde, ce ragoût apporte une saveur riche et savoureuse sur votre table. Rempli de protéines provenant du porc et rempli de fibres des légumes, il constitue un repas équilibré. Bien qu'il puisse être indulgent, surtout avec un bouillon parfumé, vous pouvez toujours l'alléger en utilisant des coupes maigres de porc et en ajoutant plus de verdure. Une délicieuse manière de vous réchauffer les jours frais!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ragoût de porc DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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