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Porc Piccata

Porc Piccata

Dinner

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
35.3
protéines
11.8
glucides
23.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.5 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 105.9 mg 35%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 1.2 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 11.8 mcg 59%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

11.8%
35.3%
52.9%
Matières grasses: 211 cal (52.9%)
Protéines: 141 cal (35.3%)
Glucides: 47 cal (11.8%)

About Porc Piccata

Le Picatta de Porc est un délicieux plat italien mettant en vedette des escalopes de porc tendres, légèrement poêlées à la perfection dorée. Il est garni d'une sauce zestée à base de jus de citron frais, d'ail et de câpres, lui conférant une saveur vive et piquante. Traditionnellement servi sur un lit de pâtes ou aux côtés de légumes sautés, ce plat offre une option de repas équilibrée. Le porc maigre fournit une excellente source de protéines, tandis que le citron et les câpres ajoutent des antioxydants et une touche de fraîcheur. Parfait pour un dîner en semaine, le Picatta de Porc offre à la fois saveur et confort à chaque bouchée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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